Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 37,23g | Prot: 64,03g | Hh: 127,28g.
Aamiainen: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Grafschafter Goldsaft, Leichter Genuss Frischkäse Light, Lizza Low Carb Brötchen. Lounas: Aldi Schupfnudeln, Rindergulasch. Päivällinen: Gekochtes Ei, Harry Dinkel Toastbrötchen. Välipalat/Muut: Langnese Cremissimo Walnuss, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|