Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
141,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 49,10g | Prot: 47,37g | Hh: 150,53g.
Aamiainen: Géramont Weichkäse, Kaffee mit Milch, Lindenhof Gouda, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Sesambrötchen. Lounas: Nektarinen, Banane. Päivällinen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zwiebeln, Äpfel, Gewürzgurken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Matjesfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Volvic Touch Zitrone-Limette. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|