Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 143,99g | Prot: 90,33g | Hh: 19,21g.
Aamiainen: Аквамарин Печень Минтая, Мелант Зельц Деревенский, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Запеканка с сыром. Lounas: Волжские Просторы Сметана 20%, Солянка(400), Кудряшовский Мясокомбинат Щековина. Päivällinen: Мелант Зельц Деревенский, Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Пюре(166), Котлеты 🏠. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rybakovalena150gmail.com
|