Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 75,27g | Hh: 141,38g.
Aamiainen: Nesquik Какао, Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом, Варенье из Смородины. Lounas: Банан, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Nesquik Какао, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|