Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 84,92g | Prot: 65,83g | Hh: 170,98g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Бородинский. Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Сосиски Молочные, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|