Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 98,15g | Hh: 114,56g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Fish House Тунец в Собственном Соку, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Макфа Макароны Отварные, Благода Творог Крестьянский 12%, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Домик в деревне Творог 5,5%, Сахар, Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Домик в деревне Творог 5,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Клубника. Päivällinen: Болгарский Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Отварные, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|