Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 76,44g | Prot: 90,89g | Hh: 161,95g.
Aamiainen: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Кофе с Молоком, Global Village Оливки с Лимоном, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Сам-По Мороженое на Набережной Грильяж, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|