Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 40,30g | Prot: 29,81g | Hh: 129,01g.
Aamiainen: Oatsome Hakuna Makokos, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Oatsome Alice im Beerenland. Lounas: Block House Sour Cream, McDonald's Pommes Frites (Klein), Subway Wrap. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Light. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|