Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 71,32g | Hh: 104,99g.
Aamiainen: Полюс Торт Вафельный, Грильяж, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Рома Хлеб Соняшниковий , Масло Подсолнечное, Яйцо. Päivällinen: Лукас Печенье Хрулик , Клубника, Мороженое Пломбир, Овощное Рагу, Хек Отварной. Välipalat/Muut: АТБ Банан, Творог 9%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|