Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 58,19g | Hh: 204,18g.
Aamiainen: Golden Toast American Sandwich (38g), Ei, Butter, Honig, Grießbrei. Lounas: REWE Blattspinat, Olivenöl, Lidl Hänchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Lidl Hänchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, REWE Blattspinat. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Frucht-Buttermilch Hörnchen. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blackwitch_a
|