|
Barre des 60 kg passée ☺️☺️ J’entre dans un IMC « normal » (formule nouvelle de Nick Trefethen)
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 35,67g | Prot: 85,33g | Hh: 142,73g.
Aamiainen: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Lounas: So Shape Macaroni & Cheese. Päivällinen: Moutarde, Maille Velours de Balsamique, Tomates, Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. Välipalat/Muut: Lutti Arlequin Tendre, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Super bravo 👍ont reste motivé bon week-end
12 kesä 21 jäseneltä: Nlono7700
|
12 kesä 21 jäseneltä: moua5679
|
12 kesä 21 jäseneltä: *Aurore
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|