Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 63,88g | Prot: 35,62g | Hh: 99,33g.
Lounas: Nescafé Café au Lait Sucré, Alsa Cookies aux Pépites de Chocolat, Poudre d'Ail, Champignons, Saint Eloi Épinards Hachés à la Crème, Président Emmental Râpé Fondant. Päivällinen: Carrefour Lait Demi Écrémé, Ricola Bonbon, Croc'frais Olives à la Méditerranéenne, Carrefour Panaché . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - super nadd
|