Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 40,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 71,76g | Prot: 62,11g | Hh: 105,49g.
Aamiainen: Зимаречье Сыр Зимаревский, Кабачковая Икра, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Вареное Яйцо, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|