Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
127,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 24,40g | Prot: 117,26g | Hh: 91,71g.
Aamiainen: REWE Bauern Brötchen, Schinken (Extra mager), Senseo Cappuccino Caramel. Lounas: Sylter Salatdressing, REWE Mischsalat, TiP Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Päivällinen: Aldi Rindersteak. Välipalat/Muut: Pfefferminztee, Aldi Kakaopulver, Real Quality Milch 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schnucky2067
|