Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 66,85g | Prot: 115,26g | Hh: 175,81g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Ашан Кабачок, Крупа Овсяная, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Яйцо Куриное, Помидоры. Lounas: Рыба запечённая сельдь, Крупа Гречневая Зелёная, Белая Дача Сладкая Свекла, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Крупа Перловая, Куриное филе, Магнит Морковь Свежая, Здоровое Меню Масло Льняное. Välipalat/Muut: Йогурт домашний натуральный, Запеканка с овсяной мукой, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|