Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
162,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 62,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 63,36g | Prot: 68,02g | Hh: 164,86g.
Aamiainen: Верес Икра Кабачковая Экстра, Гречка Отварная, Наш Молочник Сыр Плавленый Колбасный Копчёный. Lounas: Верес Икра Кабачковая Экстра, Новгород-Северский Моцарелла Палочки Домашние, Гречка Отварная. Päivällinen: Foodworks Колбаски-Гриль Мергец, Кускус. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|