Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 82,08g | Hh: 68,40g.
Aamiainen: Черешня, Bob's Red Mill Миндальная Мука, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо. Lounas: UMO Микрозелень Дайкона, Огурец (с Кожурой), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Картофель Отварной, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Päivällinen: Schofferhofer Пиво Светлое Нефильтрованное, Запеченные или Жареные Креветки. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|