|
bismillah, semoga konsisten terus
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 20,54g | Prot: 34,59g | Hh: 127,58g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Green Tea, NRG. Lounas: Gado Gado. Välipalat/Muut: Pisang, Sunpride Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sigitpurnomo7680
|