Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 94,36g | Prot: 77,11g | Hh: 187,21g.
Aamiainen: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Toastbrot , K-Classic Milch 1,5%. Päivällinen: Golssener Spreewälder Nudelsalat Pikanto Rosso, Aldi Kräuterbutter Baguette, Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Knorr Knoblauch Sauce , Ketchup, Meininger Thüringer Rostbratwurst, Wolf Rostbrätl . Välipalat/Muut: Duplo Cocos, K-Classic Milch 1,5%, Hemme Milch Naturjoghurt Mild, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|