Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 13,63g | Prot: 44,65g | Hh: 150,25g.
Aamiainen: Aguacate, Clara de Huevo, Huevo, Oroweat Pan Multigrano. Lounas: Kikkoman Salsa Teriyaki, Zanahoria, Cebollin, Arroz Blanco, Pollo Teriyaki. Välipalat/Muut: Electrolit Suero Rehidratante, Manzana Roja. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - holdinonyoux
|