Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 88,80g | Prot: 83,25g | Hh: 267,67g.
Aamiainen: Братья Караваевы Капучино, Волконский Круассан Классический, Fit Feel Отруби Овсяные, Царка Йогурт "Черника". Lounas: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Päivällinen: Помидоры, Fit Feel Отруби Овсяные, ВкусВилл Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|