Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2325 kcal
|
Rasva: 56,47g | Prot: 160,70g | Hh: 250,84g.
Aamiainen: Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Scitec Nutrition Casein Complex, Maxler Whey Protein , Яйцо, Повна Чаша Творог Нежирный, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом. Lounas: Яблоко Голден, Запеканка Шоколадная из Магазина. Päivällinen: Villa Krim Вино Белое Сухое. Välipalat/Muut: Авокадо, Яйцо, Ашан Треска Сушеная, Морские Кальмары Сушеные Соленые, Помидоры, Болгарский Перец, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, VICI Gyoza с Семгой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|