Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 36,00g | Prot: 34,27g | Hh: 37,47g.
Aamiainen: Nasi Goreng tanpa Daging, Telur Goreng. Lounas: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Chiki Chiki Balls Rasa Keju. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurikenurulyulandi
|