Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 125,74g | Prot: 72,18g | Hh: 98,04g.
Aamiainen: Хлеб духовка, Premialle Сливки 33%, Домашние Сливки 60%, Де Люкс Льняное Масло, California Gold Nutrition Omega-3, Своя Линия Сыр Российский. Lounas: Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 300 гр, President Сметана 20%, Клубника, Сметано- сливки десерт 110 гр.. Päivällinen: А Салат зелень, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Авокадо, Фаршированный перец, Torras Черный Шоколад 85% Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|