Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 76,49g | Hh: 216,05g.
Aamiainen: Ceres Meses, Roti Putih, Mentega, Pisang. Lounas: Ikan Gabus, Kentang Rebus. Päivällinen: Heavenly Blush Yogurt Plain, Ikan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Gabus, Kentang Rebus. Välipalat/Muut: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pepaya, Mangga, Kue Pancong. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joemarthinechandra
|