Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2594 kcal
|
Rasva: 79,69g | Prot: 159,83g | Hh: 288,17g.
Aamiainen: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lounas: Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, De Cecco Passata di Pomodoro, Lidl Pane di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Trippa. Välipalat/Muut: Carte d'Or Affogato al Cioccolato, Fior Fiore Coop Yogurt Greco, Fragole. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenzigiacomo
|