Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 82,85g | Prot: 136,19g | Hh: 111,23g.
Aamiainen: MinusL Skyr nach Isländischer Art, Banane, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Päivällinen: Tapas. Välipalat/Muut: ESN Fruity Whey Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SteffiTabasco
|