Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 77,20g | Prot: 58,00g | Hh: 292,82g.
Aamiainen: Alnatura Kakaonibs, Getrocknete Aprikosen, Rosinen, Getrocknete Pflaumen, Seeberger Mandeln, Bio Vollkorn-Haferflocken, Pfirsiche, Nektarinen, Birnen, Äpfel, Käse, Milfina Butter , Vollkornbrot, Provamel Kokos-Mandel, Alnatura Hafer Crunchy. Lounas: Bäckerei Schneider Apfelriemchen. Päivällinen: Sushi, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Kidneybohnen (Dose), Chilli. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|