Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 51,52g | Prot: 54,18g | Hh: 77,25g.
Aamiainen: Сыр Российский, Велком Шпикачки, Хохланд Творожный Сыр, Оладьи на Кефире. Päivällinen: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Брынза, Шампанское. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|