Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 53,58g | Hh: 86,36g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Ветчина Индейки, Огурец, Огурец (с Кожурой), Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Lounas: Токио Сити Пицца Азиатская , Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|