Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 91,39g | Prot: 81,26g | Hh: 176,33g.
Aamiainen: Сахар, Кофе Хауз Капучино Классический , Волконский Круассан Классический, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, ВкусВилл Кефир 3,2%, Творог 5%. Päivällinen: ВкусВилл Колбаса Варёная Молочная, ВкусВилл Тан Негазированный, ВкусВилл Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|