Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 25,97g | Prot: 95,91g | Hh: 41,23g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр, Мясная Ферма Рулет Филейный, Maxler Протеин Шоколадный, Maxler Протеин, Вкуснотеево Творог 9%. Lounas: Куриная Грудка, Болгарский Перец. Päivällinen: Черешня. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari.statina.94
|