Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
140,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 79,40g | Hh: 103,10g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Géramont Weichkäse, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Lindenhof Gouda, Deli Reform Das Original, Weizenbrötchen. Lounas: Milch (Vollmilch), Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Schnittlauch, Edeka Kopfsalat, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. Päivällinen: Nektarinen, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Lindenhof Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Baguette. Välipalat/Muut: Sunquick Wassereis Pfirsich. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|