Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 60,70g | Prot: 61,41g | Hh: 44,14g.
Aamiainen: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Водар Хлеба Хлеб Гродненский Бездрожжевой , Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lounas: АВС Горчица Французская, Авокадо, Помидоры, Шпинат, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен). Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenaprotasenya.1982
|