Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2271 kcal
|
Rasva: 96,37g | Prot: 80,66g | Hh: 238,80g.
Aamiainen: Wachtelei, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Delikat Bockwurst mit Majoran, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen. Päivällinen: Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Wolf Rostbrätl, Meininger Thüringer Rostbratwurst, Aldi Kräuterbutter Baguette. Välipalat/Muut: Schöfferhofer Grapefruit, Beck's Green Lemon Zero, Flensburger Pilsener, Langnese Cremissimo Walnuss, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Hemme Milch Naturjoghurt Mild, K-Classic Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|