Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 48,21g | Hh: 153,54g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Любятово Галеты Классические, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом. Päivällinen: Яблоко Желтое. Välipalat/Muut: НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком, Сам-По Самарское Эскимо Сливочное Ванильное. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|