Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 92,06g | Prot: 85,55g | Hh: 105,28g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Spinat -Lachsrolle, Graubrot. Päivällinen: Knusperone Haferflocken, Milfina Kräuter Dip, Roggenbrot, Roggen Knäckebrot, Mayonnaise. Välipalat/Muut: Salamio Almwurzerl, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|