Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 100,28g | Hh: 209,40g.
Aamiainen: Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Урбеч Арахисовая Паста, Сырники с Рисовой Мукой, Алексеевское Варенка, Омлет или Яичница. Lounas: Магнит Банан, Имбирь Маринованный, Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Сыр Гранд Блю , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Абрикосы, Клубника, Магнит Персик, Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|