Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 57,60g | Prot: 85,86g | Hh: 201,13g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Аристей Сыр Фету Мягкий, Черешня, Клубника, Местное Известное Кокосанка. Lounas: Ананас, Клубника, Черешня, Зеленый Чай, Bonduelle Молодой Горошек, Lorado Корнишоны с Добавлением Меда, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Куриные отбивные с ананасами. Päivällinen: Куриные отбивные с ананасами, Рататуй. Välipalat/Muut: Минская Марка Кефир 2,5%, Банан, Bazaar Курага, Огурец (с Кожурой), Редис, Салат Айсберг, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|