Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 135,01g | Hh: 201,19g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника. Lounas: Черешня, Рогачев Сгущенка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Päivällinen: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Черешня, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|