Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 72,69g | Prot: 55,79g | Hh: 139,93g.
Aamiainen: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts, Milbona Verse Halfvolle Melk. Lounas: Bolletje Wit, Komkommer (Geschild), Milbona Jong Belegen Kaas 30+, LU Cracotte, Aldi Cervelaat. Päivällinen: Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Go Tan Sweet Chilli Sauce, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Spekpannenkoek. Välipalat/Muut: Ferrero Rocher. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|