Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 56,17g | Hh: 159,48g.
Aamiainen: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Pizza Keju, Pizza dengan Daging. Lounas: Indomaret Nasi Ayam Woku. Päivällinen: Tango Wafer Chocolate. Välipalat/Muut: Tricks Tricks. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|