Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
412 kcal
|
Rasva: 25,54g | Prot: 38,34g | Hh: 5,96g.
Aamiainen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|