Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 76,21g | Hh: 105,97g.
Lounas: Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Harvest Basket Jumbo Fries, Champignons Frisch, Sahnesauce, Lidl Schweinefilet, Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel. Päivällinen: Tilsiter, Lidl Schweinefilet, Sahnesauce, Harvest Basket Jumbo Fries, Champignons Frisch, Spargel, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Knorr Sauce Hollandaise Light. Välipalat/Muut: Honigmelonen, Milbona Joghurt 0,1%, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|