Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 60,21g | Prot: 43,07g | Hh: 114,63g.
Aamiainen: Дубки Колбаски для Жарки Куриные, Ржаной Хлеб, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком. Lounas: Campina Сливки 10%, Белебеевский Сливочный Сыр. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Авида Кефир 1%. Välipalat/Muut: Campina Сливки 10%, Тимоша Пастила Ванильная. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|