Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
506 kcal
|
Rasva: 15,02g | Prot: 55,34g | Hh: 39,00g.
Aamiainen: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Karpuz, Yeşil Erik. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selahattinkayhan6
|