Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 40,63g | Hh: 29,10g.
Aamiainen: Popp Krabbensalat, Eiweißbrot, Kaffee mit Milch, Edeka Eiweißbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Heidelbeeren, Himbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|