Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
597 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 29,90g | Hh: 45,78g.
Aamiainen: Pankek, Kahve (Demlenmiş), Migros Dil Peyniri, Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Bıldırcın Yumurtası, Avokado, Maydanoz, Marul. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cemrediesther
|