Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
361 kcal
|
Rasva: 14,23g | Prot: 31,90g | Hh: 25,12g.
Aamiainen: Café (Infusão), Sadia Peito de Peru Light, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. Lounas: Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Cozido, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|