Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 91,62g | Prot: 86,71g | Hh: 195,07g.
Aamiainen: REWE Bio Tomatenketchup, REWE Bio Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Rama Culinesse, Spiegelei ohne Fett, Campofrio Jamón Serrano, Schär Mehrkornbrötchen, REWE Beste Wahl Baked Beans, Kaffee. Päivällinen: Rama Culinesse, Knoblauch, REWE Bio Tomatenketchup, Kartoffeln, REWE Bio Bio Schweine Bratwurst. Välipalat/Muut: Dr. C. Soldan Original Bären Garten (Leichte Bären), Campofrio Jamón Serrano, Kaffee, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie , REWE Bio Limettensaft , DM Bio Aloe & Frucht: Traube, Orange, Guave, Limette, Pfanner Pure Tea. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Danke, er ist von einer Ratte inspiriert, die bei unseren Mülltonnen wohnt 😂
13 kesä 21 jäseneltä: Radko die Ratte
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|